～アロマ　親子体操　＆　ストレッチ体操～　歳初めはまず運動！！

新春は、まずは、軽くストレッチからはじめませんか！　親子で体操・・アロマでストレッチの2講座　開催します！

①アロマ親子体操　②アロマでストレッチ体操

①首のすわったお子さんならどなたでもご参加いただける親子のふれ合い教室。親子のスキンシップをはかりながら一緒に体を動かします。当日使用した、精油のムエットをお持ち帰りして頂きます。

②風邪予防対策の精油で芳香したお部屋で、末端の血流をよくする、冷え防止対策の体操で、免疫力をアップし、風邪に負けない体力作りの腹式呼吸の体操。寒い冬にピッタリのハーブティーで水分補給。

講師　ゆとりすと（パルシステム埼玉　カルチャー講師）

日　時：1月13日（土）①9時～9時45分　②10時～11時30分

場　所：東松山市民文化センター2Ｆ和室（東武東上線東松山駅下車徒歩15分）駐車場あり　０４９３－２４－２０１１

参加費：①300円　②800円　持ち物：ハンドタオル

お申し込み方法：：yutoristo170505@ryph.bb4u.ne.jp　  <開催3日前までに携帯電話№等連絡先氏名を明記してください。

ブログでも紹介してます　http://niko0358.Blog.fc2.com/ （アロマゆとりすと　で検索）

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